西红柿
又称番茄
含有多种维生素（A、B1、B2、C、P），以及番茄素、胡萝卜素、柠檬酸等。番茄素对多种细菌有抑制作用，而且能帮助消化。由于富含维生素C和P，能增强人体抵抗力，可防治感冒和皮肤过敏。又因富含维生素A，有护肤作用。最新研究发现番茄 阅读全文
美国布拉德利-哈斯布罗儿童研究中心进行的最新研究发现，睡眠不足的青少年运动能力会受到影响，那些从美国西海岸长途奔波到东海岸参加比赛的运动队一般都会表现不佳。
研究人员将青少年的睡眠模式和生理节奏进行了对比，结果发现缺乏睡眠会影响他们的学习、情绪和行为能力，对他们运动能力带来的负面作用是多方面的 阅读全文
维生素是儿童正常发育所必需的营养物质之一，没有足量的维生素摄入，便没有儿童的正常发育(包括智力发育)。那么，如何判断孩子维生素的摄取情况呢?
维生素A缺乏 孩子皮肤变得干涩、粗糙、浑身起小疙瘩，形同鸡皮；头发稀疏、干枯、缺乏光泽，指甲变脆、形状改变；眼睛结 阅读全文
最近，北京市儿童保健所和北京市卫生局妇幼处公布的北京市0至6岁儿童血铅水平状况调查显示，有35.7%的孩子血铅值超过了每升血液中含100微克的标准，处于无症状铅中毒或轻微铅中毒的水平。
专家们提醒，儿童是铅中毒的高危人群，血铅含量或多或少可以影响到孩子智力的发展水平，家长和社会都应该给予足够的重视 阅读全文
磨牙在儿童中较为常见。夜晚入睡之后，牙齿咬得"咯吱咯吱"响，搅得爸爸妈妈心神不安。为什么孩子会发生夜磨牙呢？
原因种种
1、寄生虫因素
孩子肚子里长有蛔虫，它在小肠内掠夺各种营养物质，分泌毒素，上下乱窜，极不安宁，刺激肠管使蠕动加快，引起消化不良、肚脐周围隐痛，这样会使孩子在睡眠中神经兴 阅读全文
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